筋トレやダイエットとかしてる人ってずっとすんの？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:27:05.902 ID:FzAqe3gQ0

目標体重やら体脂肪率になってもやめずにずっとするのかい？
ダイエットがてらに禁酒しようかと思ってるんだけどずっとかと思うとなかなかね

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:27:58.336 ID:7yINNUqO0

4月から酒やめて８キロ減ったわ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:29:58.479 ID:FzAqe3gQ0

>>2
それはもしかして重い病気なのでは？

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:28:36.929 ID:v36koUpb0

辞めた生活に慣れると今度は初めるのが億劫になるぞ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:31:09.750 ID:FzAqe3gQ0

>>3
禁酒になれると酒を飲む習慣を作らなくなるって事？
それはそれで嬉しいが嘘くさい

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:32:11.453 ID:ZDYmYJ4d0

一年くらいやってるけど習慣化したからもはやダイエットという意識もない

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:44:24.487 ID:FzAqe3gQ0

>>6,8-9
トレーニングをやめるとその前の状態に戻るってこと？
一年もやってたらもういいと思うんだけどな
やらないのが落ち着かなくなってしまうのか

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:36:32.571 ID:sVCOH7/b0

ダイエットってその食生活を一生続けるってことだろ
できない奴はやせない

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:40:32.751 ID:YKL2muasd

筋トレは死ぬまでやるかも知れん
小さくなることに強迫的な恐怖を抱いてる

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:55:54.369 ID:FzAqe3gQ0

ずっとやり続ける人は強迫性障害とまではいかないにしても強迫観念？があるのか
>>9
極端なムキムキであり続けたいのならしゃーないけどやめてもガリガリになるわけじゃなかろうに

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:07:25.838 ID:YKL2muasd

>>19
生活に必要な筋肉程度に簡単戻るぞ
肥大させるのに比べて簡単に
スポーツやボディビルで結果残したり、モテることが目的なら人生のパートナーが見つかったり目標をクリアすれば辞める人もいるだろうな
だけどデカくなりたいと思う限り辞めようがない
まあ現実問題簡単な理由で辞めるか知れんが

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:26:06.321 ID:FzAqe3gQ0

>>21
まじでか勘違い思い込みしてたわ
ムキムキマンって大変なんだな
ムキムキマンになりたいと思ってなくて良かったわｗ
ダウンタウンの松本も今でもずっとやってるって事か

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:44:54.034 ID:BVcMsb22d

ダイエットで始めたランニングだけど
減量後は食事制限せず何でも好きな物を好きなだけ食いつつ体型維持する為に走るっていう目的に変わった

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 22:47:34.384 ID:FzAqe3gQ0

>>11
それは苦じゃないの？
習慣の力か

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:22:25.989 ID:t9JmNowb0

筋トレはパワーアップするほど次次ってなる

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:27:03.028 ID:t9JmNowb0

筋肉は痛抜けて三日目から落ちてくって言われてるからほんとに継続だな

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:28:05.191 ID:I5/WArgIM

筋トレは一生やるぞ！
メリットしかない

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:28:06.212 ID:FzAqe3gQ0

俺自身アラフォーだけど何もトレーニング的な事や食事制限をせず暴飲暴食を繰り返してる
が元々基礎代謝？が良いから特にデブってわけじゃないからどうしようか迷ってる

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:31:39.432 ID:FzAqe3gQ0

ずっとやってる人ってメンタル強そうだな

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:32:11.047 ID:FzAqe3gQ0

メンタル弱いから筋トレしてると思ってたわ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:36:12.388 ID:FzAqe3gQ0

継続してる人って多少の食事制限はみんなしてるんだよな
苦じゃないのか？
それが延々続くと考えると発狂しそうな気が

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:41:10.973 ID:MIKUTgrD0

自分の今の身体好きだから食生活も筋トレも全く苦じゃない
というか続けるの無理って言ってる人は無理しすぎ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:43:09.435 ID:VrijS4pe0

歯磨きが習慣みたいなもん
やらないと気持ち悪い体に悪いっていう強迫観念
歯磨きする時間を作るとか日常で当たり前にしてるのと同じ

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:49:28.351 ID:FzAqe3gQ0

レス見てるとそれら言われると納得しそうになるけど実際はそんな甘くないだろ
大変そうだわ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:53:13.235 ID:VrijS4pe0

筋トレは楽しいし体変わってくの楽しみで続いてる
食事は食べるものが変わって
むしろチートデイでカロリー摂らなきゃならないのに
食ったと思っても計算してみると全然カロリー摂ってないとかになってる

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/27(月) 23:57:15.798 ID:O1ForrRfx

毎日食べるものが変わるだけやぞ
デブの時は揚げ物、丼、ジャンクフード中心だったが今は野菜と肉中心、筋トレは部位変えて日課になってる

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/28(火) 00:39:48.798 ID:vK7wjabz0

もう一生嫁も彼女もできないのに何の為に頑張るのか解らなくなった

管理人：何のために頑張るのか？年齢で健康に不安が増えてきたらとても理解できるようになりました。

元スレ：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595856425/